Comme toutes les femmes -enfin presque toutes- j'adore les gâteaux. Je pourrais me nourrir seulement de chocolat. La crise de foie ? Je n'y pense même pas.
Le chocolat est mon ami et c'est comme ça.
Alors comment perdre ces deux petits kilos ?
Vous me direz, c'est futile. Certaines femmes espèrent perdre 10 ou 20 kilos alors que moi je m'attarde sur 2 malheureux kilos. Certes. Mais il n'existe pas de kilos superflus. J'ai une ligne à respecter et 2 kilos, c'est toujours 2 kilos (en trop).
Et perdre 2 kilos c'est autant voire plus difficile que de perdre 10-20 kilos. Il ne s'agit pas là de modifier toutes les habitudes alimentaires mais simplement de lutter contre l'appel de ce pêché qu'est la gourmandise. La gourmandise est la cause de tout. C'est le mal absolu. C'est ce qui fait apparaitre les petits bourrelets, les légères poignées d'amour et c'est ce qui nous fait manger davantage. Et manger plus, c'est grossir. Je n'ai rien contre les femmes avec des formes généreuses, au contraire, je trouve cela féminin et sexy. Mais moi, je fais un bonnet A, je ne suis pas spécialement grande, et j'ai une allure fine. C'est comme ça. Je fais avec ce que j'ai (ou ce que je n'ai pas!). Donc je peux vous garantir qu'un bonnet A avec une bouée à la place du ventre, ça fait tache !
Bref comme toutes les femmes dynamiques qui se respecte, première chose essayée pour éradiquer ces kilos : le sport.
Des abdos ? Oui. Deux minutes dans mon lit avant de dormir.
Efficacité ? Zéro.
Le jogging ? Oui. Une fois par semaine pendant 10-15 minutes. Avec un souffle inexistant, un visage écarlate et un corps au bord de l'asphyxie. Pas très glamour.
Efficacité ? Simplement pour le dépassement de soi. Au bout d'un an peut-être que je verrais quelques résultats. Mais c'est pas dit que je tienne jusque là.
Le sport, c'est un échec.
Alors j'ai essayé : la volonté.
Pour cela, j'ai voulu lutter contre l'appel incessant du Diable.
Première méthode : céder à la tentation en mangeant un fruit pour remplacer le gâteau. Sauf que le fruit, au lieu de caler l'envie, l'alimente. Donc à manger un fruit, je me retrouve à manger un fruit ET des gâteaux.
Seconde méthode : résister à la tentation tout court. J'ai tenu...deux jours.
Croyez-vous à un manque de volonté ?! Moi aussi....
2 kilos à perdre pour se sentir bien dans son corps, se sentir légère et plus svelte, c'est vraiment difficile.
Ma conclusion est simple : pour y arriver, il faut agir comme si on faisait un VRAI régime. Stopper TOUTES les sucreries, manger des salades sans sauce, éviter le gras et redoubler d'efforts.
Pour combattre les effets indésirables de la gourmandise, il faut utiliser les grands moyens. On n'a pas le choix.
Un conseil ? Ne pensez pas que 2 kilos à perdre, c'est facile. Ne vous dites pas "Ho, deux kilos, c'est rien, pas besoin de régime, il faut simplement que je fasse attention"
En fait, on grignote moins, on fait des efforts mais les résultats sont peu probants. Alors on se décourage. Et ensuite, ce ne sont pas 2 kilos en trop mais bien 10 kilos qu'il faut effacer d'un coup de balais...ou accepter !
